spożywać wg braków w diecie, jako dodatek do posiłków w celu podbicia kaloryczności, a najlepiej wyłącznie po treningu. j/w, mass xxl albo mutant. Gain Bolic to carbo z dodatkiem białka
wlasnie tez myslalem nad tym mutant mass i jeszcze takie pytanie co powiecie o gainerze 737 bo jest dosc tani :D edit wlasnie jestem szczuply i wysoki dlatego chce jakiegos gainerka kupic Zmieniony przez - heheczek w dniu 2011-04-09 15:14:53 Zmieniony przez - heheczek w dniu 2011-04-09 15:16:09
O diecie to juz dozo artykułów czytałem wiec wiem jak ja ułozyc i wogóle...chodziło mi tylko co moge jeszcze brac z mutant mass noi oczywiscie diete tez wtedy zastosuje...z odzywka
http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Ułóż dietę-to pozwoli nabrać masy, uzupełniaj ją Mutant Mass, jak już wszystko będzie dograne-zrób cykl na kreatynie.
wegli na mecie!! najlepiej mutant mass ... jakiegos busera tescia i bedzie git co do gino to jest to sprawa indywidualna zalezy od organizmu jeden moze dostac drugiego nic nie ruszy ... wieksze prawdopodobienstwo jest ze dostaniesz gino po tesciu niz po mecie nolve w razie czego masz wiec czym sie przejmujesz ??
kupiłem już mutant mass %-) urzekła mnie ta nazwa %-) Skoro ważę 63 kg to ile g na porcję powinienem brać ? Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2013-08-07 18:46:53
Zależy ile chcesz ciągnąć na kreatynie, z jednej puszki można spokojnie zrobić lajtowy, ekonomiczny cykl. Jeżeli chcesz ciągnąć dłużej, dorzuć z 250g mono. witaminy standard olimp. Gainer , jak jest kasa to Mutant Mass. pzdr/
[...] W100, 681kcal 3 ryz + tunczyk + 2jaja: B40.3, W100.6, T5.3 715kcal 4 ryz + piers kurczaka: B52, W100, 681kcal 5 odzywka mutant mass B52, W176, T16 1060kcal razem dziennie Bialka:213,6 W:536,6 Tluszcze:21,3 3595kcal i tak przez ostanie 4-5 miesiecy A teraz prosze o odpowiedz... czyli ile [...]
Gainer to nie zamiennik posilku, a dodatek. Wez do pracy ryz z miesem i warzywami w pojemniku i jak znalazl przed treningiem. Zamiast tego gainera moze byc np. Mutant mass. Suple dostales za free-super, ale i tak wiekszosc w sumie nie potrzebna, ale smialo mozesz brac. Omega-3 do sniadania i ewetualnie innego posilku. Chela-Mag przed snem. HMB w [...]
Z wymienionych kupiłbym storma+shocka. Masz rozpisaną dietkę ? Gainer (Mutant Mass) to tylko żarcie w prochu- zamiennik nieprzetworzonego jedzenia którym uzupełniasz braki w twojej diecie :)